わたしについて

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エピソード5「病気の私」と「他人事な同居人」

病気になって痛感した、同居人の”意外な”一面シェーグレン症候群と診断されてから、私の生活は一変しました。以前なら考えられなかったような、ちょっとした気遣いを見せてくれるようになった同居人。買い物に行ったときには重い荷物を持ってくれたり、2、...
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シェーグレン症候群の私がFIRE(経済的自立と早期リタイア)を真剣に目指して取り組んでいること

おはようございます!シェーグレン症候群と診断されて以来、お金との向き合い方が大きく変わり、FIREを真剣に考えるようになった私が、今実践していることを皆さんにシェアしたいと思います。FIREを目指すきっかけ以前から個別株やワンルームマンショ...
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出張で学ぶ、シェーグレン症候群の体調管理のポイント

出張先での朝、肩に痛みを感じてしまいました。もしかしたら、旅先でついやってしまいがちな行動が、知らず知らずのうちに体に負担をかけていたのかもしれません。今回の私の肩の痛みは、おそらく枕が固かったこととクーラーをつけっぱなしで寝てしまったこと...
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エピソード4:症状の悪化

診断後、症状はさらに悪化2022年12月にシェーグレン症候群と診断されてから、私の身体はさらに言うことを聞かなくなっていきました。全身を襲う強い関節痛と、常に気力・体力がない状態が続く易疲労感、そして首回りを中心に皮膚が他よりも黒くなってい...
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連日続く頭痛と予想外の彼氏の効果

シェーグレン症候群と診断されて以来、私の生活は大きく変わりました。口や目の乾燥、疲れやすさ、関節の痛み…。「健康に気をつけていたのになぜ?」と悩みました。でも、この病気とどう付き合っていくかを模索する中で、たくさんの発見もあります。このブロ...
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エピソード3:執着を一つ捨てる

シェーグレン症候群と診断されてすぐ、私は歯の治療を始めました。実は、腸内環境について診てもらっていた自由診療のクリニックの先生から、シェーグレン症候群の原因のひとつとして歯茎の炎症が関係している場合もあると聞いたんです。(これは歯周病の原因...
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エピソード2:その名を知った日

それは軽い痛みから始まりました。パソコンをいつも通り仕事で使っていると、両手の手の甲が動かすたびになんか痛い感じがするな、と思う日が続きました。それとは別に、運動していない日に、膝が痛いな、と思うことがありました。運動すると痛みが消える感じ...
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私の病中病後:エピソード1. 招かざる同居人

今日は私の発症までの背景を週1回程度、数回に分けて毎週木曜日にアップしていこうと思います。2020年3月、世間がコロナ禍で騒然としていた頃、私の日常は突然の訪問者によって大きく揺さぶられました。それは、長年にわたる関係に終止符を打とうと、も...
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【体験談】鍼治療で変わったシェーグレン症候群の私の猫背

シェーグレン症候群に伴う関節痛と急激な猫背に悩んだ筆者。鍼治療で自律神経が整い、血行が促進されたことで、痛みが緩和し姿勢も改善した体験談。治療と併せて生活の質を向上させる補助療法として紹介している。
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シェーグレン症候群と向き合うあなたへ:知っておきたい合併症と私の体験談

こんにちは、シェーグレン症候群と診断され、日々病気と向き合っていらっしゃる皆さん。この病気は、目や口の乾燥だけでなく、全身に様々な影響を及ぼすことがあります。今回は、シェーグレン症候群の患者さんが特に注意すべき合併症について、私自身の経験も...