NEW! 新着記事3
からだを潤し、慢性炎症をやわらげる。毎日の暮らしに取り入れたい「おすすめのお茶5選」
こんにちは!ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます。シェーグレン症候群と付き合っていると、目や口の「からだの渇き」はもちろんですが、なんだか全身がすっきりしない重だるさや、慢性的な炎症のつらさを感じることがありますよね。最近はすっ…
2026.09.12
運動のモチベーションが上がらない…!私がジム通いを続けるために編み出した「一石三鳥」の工夫
こんにちは!にじこです。今週は例によって運動不足な週でした。IT系の仕事をしていると、リモートワークなこともあって1日中パソコンと向き合い、自宅から一歩も出ずに終わってしまう日もあります。シェーグレン症候群のケアや体調回復のために「運動しな…
2026.09.06
半年に1回の定期検診へ。血液検査で見つけた「新しい項目」と最近の体の変化
みなさん、こんにちは!連日暑い日が続いていますが、体調はお変わりないですか? 水分と塩分をしっかり摂って、無理せず過ごしてくださいね。今日は、私が付き合っているシェーグレン症候群の定期検診のお話です。実は昨年から病状がかなり落ち着いていて進…
2026.08.28
人気記事ランキング
人気のカテゴリー
症状への対処療法
食事のくふう
プロフィール

