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シェーグレン症候群と慢性炎症:食生活の見直しで体質改善を
シェーグレン症候群は、主に涙腺や唾液腺が障害される自己免疫疾患ですが、全身の慢性的な炎症が症状に影響を与えることが知られています。ここでは「慢性炎症を誘発しやすい」とされる食品群と、その理由、そして現実的な対策についてご紹介したいと思います…
2026.09.30
【出版のご報告】Kindle本『雨上がりの虹を探して — シェーグレン症候群と生きる私の日々の対処法』をリリースしました!
いつもブログに遊びに来てくださり、本当にありがとうございます。先日お知らせしていた大きな挑戦――Kindle電子書籍の出版が無事に叶いました!Amazonでの審査も無事に通過し、ついに本が公開されましたので、今日はその内容や本に込めた思いに…
2026.09.28
ペンネーム変更のおしらせ
こんにちは!いつもブログに遊びに来てくださり、本当にありがとうございます。今日は、いつもブログを読んでくださっている皆さまへ「大切なお知らせ」があります!タイトルにもある通り、このたびペンネームを「にじ子」から「晴子(はるこ)」に変更するこ…
2026.09.21
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