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こんにちは！にじこです。今週は例によって運動不足な週でした。IT系の仕事をしていると、リモートワークなこともあって1日中パソコンと向き合い、自宅から一歩も出ずに終わってしまう日もあります。シェーグレン症候群のケアや体調回復のために「運動しな…

みなさん、こんにちは！連日暑い日が続いていますが、体調はお変わりないですか？ 水分と塩分をしっかり摂って、無理せず過ごしてくださいね。今日は、私が付き合っているシェーグレン症候群の定期検診のお話です。実は昨年から病状がかなり落ち着いていて進…

皆さん、こんにちは！シェーグレン症候群と向き合う日々、ドライアイや口の渇きで「これさえあれば…」と思うこと、多いですよね。今日は、私が実際に使って「救われた！」と感じたアイテムを楽天ルームにまとめました。もしご興味があればご覧いただければと…