症状への対処療法

おはようございます！今回は、私自身も患っているシェーグレン症候群について、特に多くの患者さんが悩まされる「目の乾燥」に焦点を当ててお話したいと思います。そして、日々の生活を少しでも快適にするための目薬選びのポイントについてもお伝えします。シ...

おはようございます。今日は出張があるのでいつもより少し早い時間にポストです。最近、少し肩の痛みが出ていることで久しぶりにあるサプリに助けられたことを思い出しましたので、今日はそのことを書こうと思います。シェーグレン症候群の症状の一つである関...

シェーグレン症候群を抱えながら、日々関節痛と向き合っている方も多くいらっしゃるかと思います。私自身もシェーグレン症候群による関節痛に悩まされています。シェーグレンになったばかりの時は、全般の症状を和らげるため全方向から取り組んでいたのでコレ...

梅雨から夏にかけては、湿度や気温の変化が大きく、シェーグレン症候群の症状に影響を与えることがあります。乾燥症状の悪化や、だるさ、倦怠感を感じやすくなる方もいらっしゃるかもしれません。健康な人でも負担のある時期なので病気持ちならなおさら影響が...

シェーグレン症候群患者必見！お灸によるセルフケアとその効果こんにちは、私もシェーグレン症候群と闘う一人です。今回は、私が鍼灸院で教わったお灸のセルフケアについてご紹介します。お灸は、古くから中国医学で用いられてきた温熱療法で、関節や筋肉の痛...

年間を通じて実践したい基本的なケア1. 乾燥対策の徹底保湿を心がける: 目薬（人工涙液）、口腔保湿剤、保湿リップクリーム、ボディクリームなどを常に携帯し、こまめに使用しましょう。加湿器の活用: 特に乾燥しやすい室内では、加湿器を使って適切な...