ドライアイ・ドライマウス対策 シェーグレン症候群と目の乾燥:つらい症状を和らげる目薬選びのヒント おはようございます!今回は、私自身も患っているシェーグレン症候群について、特に多くの患者さんが悩まされる「目の乾燥」に焦点を当ててお話したいと思います。そして、日々の生活を少しでも快適にするための目薬選びのポイントについてもお伝えします。シ... 2025.07.26 ドライアイ・ドライマウス対策症状への対処療法
睡眠の質を向上 関節炎の痛みが幸せホルモンを消費する:GABAで補って穏やかな休息を おはようございます。今日は出張があるのでいつもより少し早い時間にポストです。最近、少し肩の痛みが出ていることで久しぶりにあるサプリに助けられたことを思い出しましたので、今日はそのことを書こうと思います。シェーグレン症候群の症状の一つである関... 2025.07.25 睡眠の質を向上関節痛・冷え対策
食事 シェーグレン症候群の人、お砂糖はコレ使って!お砂糖との上手な付き合い方 近年、シェーグレン症候群と腸内環境の間に密接な関係があることが指摘されており、食事内容、特に「砂糖」が腸内環境に与える影響について注目が集まっています。実際、私も、関節痛がひどかった頃にコンビニスイーツを食べたり、自作の梅酒を飲むと翌日に関... 2025.07.24 食事食事のくふう
情報発信 難病と診断されたら知っておきたい!日本の医療費助成制度と給付金について こんにちは!今回は、私自身が罹患しているシェーグレン症候群もそうですが、こういった難病と診断された方が、ぜひ知っておいてほしい医療費助成制度についてお話ししたいと思います。病気を抱える中で、医療費の負担は大きな心配事の一つですよね。しかし、... 2025.07.23 情報発信病気について
睡眠の質を向上 肩の関節痛で眠れない夜に救世主となった意外なアイテム 日々の生活の中で様々な症状と向き合っている皆さん、おはようございます。今回は、私がシェーグレン症候群による両肩の関節痛に悩まされ、夜も眠れなかった日々を乗り越えられた経験についてです。もし今、同じように夜間の痛みや不眠に苦しんでいる方がいら... 2025.07.22 睡眠の質を向上
わたしについて 膠原病と共に生きる 膠原病と向き合う皆さんはじめまして!現在、私は、シェーグレン症候群、レイノー症候群、軽い間質性肺炎とお付き合いしながら、割と普通の日々を過ごしているアラフィフのお気楽おひとり様です。シェーグレン症候群と診断され、身体の痛みやだるさ、様々な症... 2025.07.21 わたしについて
お茶・飲み物 シェーグレン症候群と向き合うあなたへ:なた豆茶がもたらす可能性 今回は、私たちの体内で起こる炎症に対して、日本で古くから親しまれてきた「なた豆茶」がどのような可能性を秘めているのか、学術的な視点を交えながらご紹介したいと思います。シェーグレン症候群と炎症の関係シェーグレン症候群は、自己免疫疾患の一つであ... 2025.07.21 お茶・飲み物食事のくふう
睡眠の質を向上 シェーグレン症候群と関節痛:エプソムソルトで楽になるかも?私の体験と効果を解説! シェーグレン症候群を抱えながら、日々関節痛と向き合っている方も多くいらっしゃるかと思います。私自身もシェーグレン症候群による関節痛に悩まされています。シェーグレンになったばかりの時は、全般の症状を和らげるため全方向から取り組んでいたのでコレ... 2025.07.20 睡眠の質を向上関節痛・冷え対策
病気について シェーグレン症候群と乳酸菌の意外な関係性:腸内環境がカギ? シェーグレン症候群と診断され、不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。この病気は、主に涙腺や唾液腺が攻撃され、目や口の乾燥といった症状が現れる自己免疫疾患です。なぜ自分の体が自分自身を攻撃してしまうのか、そのメカニズムは複雑で、現在... 2025.07.19 病気について
睡眠の質を向上 シェーグレン症候群でもぐっすり眠る!夜の安眠を取り戻すためのヒント シェーグレン症候群と診断されたばかりの頃は、私は体調の変化だけでなく、痛み、不安、ストレスから夜の眠りに影響が出ていました。特に、夜間の途中覚醒や大量の寝汗は、眠れない辛さだけでなく、精神的な負担も大きかったのではないかと思います。眠れるよ... 2025.07.18 睡眠の質を向上