情報発信 運動のモチベーションが上がらない…！私がジム通いを続けるために編み出した「一石三鳥」の工夫
こんにちは！晴子です。今週は例によって運動不足な週でした。IT系の仕事をしていると、リモートワークなこともあって1日中パソコンと向き合い、自宅から一歩も出ずに終わってしまう日もあります。シェーグレン症候群のケアや体調回復のために「運動しなき...
晴子
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病気について 半年に1回の定期検診へ。血液検査で見つけた「新しい項目」と最近の体の変化
みなさん、こんにちは！連日暑い日が続いていますが、体調はお変わりないですか？ 水分と塩分をしっかり摂って、無理せず過ごしてくださいね。今日は、私が付き合っているシェーグレン症候群の定期検診のお話です。実は昨年から病状がかなり落ち着いていて進...
情報発信 私が使い続けているお助けグッズを集めました！【楽天ROOM】
皆さん、こんにちは！シェーグレン症候群と向き合う日々、ドライアイや口の渇きで「これさえあれば…」と思うこと、多いですよね。今日は、私が実際に使って「救われた！」と感じたアイテムを楽天ルームにまとめました。もしご興味があればご覧いただければと...
情報発信 健康診断でHDL(善玉)コレステロール激減：膠原病の影響と私の理解
今年の健康診断の結果が返ってきました！ 封筒を開ける瞬間のあのドキドキ感、何度経験しても慣れないものですね（笑）。今回の結果で一番の「おや？」と思ったのが、HDL（善玉）コレステロールが「32」と、基準値をちょっと下回っていたこと。「あれれ...
情報発信 【体験談】シェーグレン症候群と飲酒：金曜日の夜の失敗から学んだ大切な教訓
はじめに：お酒と自己免疫疾患景気が良くなってきた？＆年末になってきたせいか、最近飲み会のお誘いが来るようになってきました。シェーグレン症候群を抱えながらの飲酒、皆さんはどうされていますか？先日、私は久しぶりに金曜日に懇親会に参加し、翌日の土...
病気について それ「年のせい」じゃないかも。自己免疫疾患のサインを見逃さないで！
あなたの体の乾燥、単なる「年のせい」や「疲れ」で片付けていませんか？最近、こんな症状が続いていませんか？「いつも喉が渇いている気がする」「目がゴロゴロして、コンタクトが痛い」「口の中がネバネバする、話しにくい」これらは、もしかしたら自己免疫...
症状への対処療法 【シェーグレン症候群とレイノー現象】同じ温度でも症状が出る日、出ない日があるのはなぜ？
シェーグレン症候群をお持ちの皆さん、おはようございます！最近、寒くなってきましたが、あなたはこんな風に感じたことはありませんか？「同じ19℃なのに、ある日は指先が真っ白になってつらくなるのに、別の日には全然平気。時間帯でも同じ温度でも症状が...
情報発信 【シェーグレン症候群 新薬開発の最前線】ノバルティスとヤンセンの治験が進んでる！
シェーグレン症候群と向き合う皆さま、こんにちは。今回は、前回ご紹介したノバルティスに加えて、もう一つの大手製薬会社ヤンセン（ジョンソン・エンド・ジョンソン傘下）が新薬開発を進めていることを知りましたので、その取り組みと、両社の薬剤の違いを比...
情報発信 ✨ 【最新情報】シェーグレン症候群治療薬の明るい展望：ノバルティスの治験薬「イアナルマブ」に注目！ 💡
シェーグレン症候群と向き合う皆さま、こんにちは。今回は、皆さまの治療の選択肢を広げるかもしれない最新の治療薬開発情報についてお届けします。ノバルティスから2027年頃にシェーグレン症候群向けの治療薬が登場する可能性がある、という話を聞きまし...
スキンケア 【病気で肌を諦めない！】シェーグレン症候群の乾燥・酸化対策は洗顔から。
おはようございます。晴子です。病気の症状とともに、「なぜか実年齢より老けて見える…」「肌がどんどんカサカサに…」と感じることはありませんか？私は乾燥は少なめではありましたが、関節炎が強かったので一時期とても老けて見えるようになった時期があり...