情報発信

おはようございます。最近、なぜか左肩の関節が少しだけ痛い感じがしていまして、今日は関節炎の対策について書きたいと思います。1. 毎日の症状を記録する習慣を関節の痛みやこわばりは、日によって変わることがありますよね。どんな時に、どのくらいの痛...

おはようございます。今回は、少し趣向を変えて、シェーグレン症候群についてよく聞かれる質問や、多くの人が誤解しているポイントをQ&A形式で解説したいと思います。診断されたばかりで不安な方、家族や友人に病気のことを伝えたいと考えている方にとって...

シェーグレン症候群と診断される少し前、私は長年通っていた鍼と整体のサービスをするお店から遠ざかっていました。それというのもオーナーが転居するということで、場所が遠くなってしまったからでした。しかし、病気が進行していく中、顔のたるみが気になり...

秋風が心地よい季節になりました。行楽シーズンに温泉旅行を計画されている方も多いのではないでしょうか？シェーグレン症候群の症状である「乾燥」は、温泉の泉質によっては悪化する可能性があります。しかし、正しい知識をもって選べば、温泉の恵みを安全に...

出張先での朝、肩に痛みを感じてしまいました。もしかしたら、旅先でついやってしまいがちな行動が、知らず知らずのうちに体に負担をかけていたのかもしれません。今回の私の肩の痛みは、おそらく枕が固かったこととクーラーをつけっぱなしで寝てしまったこと...

皆さん、おはようございます。今朝は本当に驚きました。起きたら、両手、特に右手がパンパンにむくんでいて、握るのもつらいほど痛くなってしまったんです。実は昨日、ちょっと嫌なことがあって、気分転換に久しぶりに「やけ食い」的なことをしてしまいました...

こんにちは。この記事では、シェーグレン症候群と診断され、日々つらい症状と向き合っているあなたへ、私自身の体験をもとにひとつの選択肢をお伝えしたいと思います。私は以前、自由診療のクリニックや鍼灸院の先生から、カンジダ菌の過剰増殖を抑えることを...

正直なところ、私はインドア派で運動することにあまり興味がないタイプなのですが、そんな私でもぼちぼち続けられる運動について今日はご紹介できればと思います。シェーグレン症候群の方は、体のあちこちに不調をもたらすことがあり、特に自律神経の乱れから...

私は20代から経済的自由を求めていましたが、病気になって改めてその必要性を強く感じるようになりました。シェーグレン症候群の診断を受けてから、真剣に「働かなくても生きていけるように」に経済的自由を確立した状態のFIRE（Financial I...

シェーグレン症候群と診断されて、「口や目が乾くだけ」と思っていませんか？実はシェーグレン症候群は、全身にさまざまな影響を及ぼす可能性がある自己免疫疾患です。私も日々、体の声に耳を傾けながら過ごしていますが、自分の病気をよく理解することが、よ...