ameagari

出張先での朝、肩に痛みを感じてしまいました。もしかしたら、旅先でついやってしまいがちな行動が、知らず知らずのうちに体に負担をかけていたのかもしれません。今回の私の肩の痛みは、おそらく枕が固かったこととクーラーをつけっぱなしで寝てしまったこと...

診断後、症状はさらに悪化2022年12月にシェーグレン症候群と診断されてから、私の身体はさらに言うことを聞かなくなっていきました。全身を襲う強い関節痛と、常に気力・体力がない状態が続く易疲労感、そして首回りを中心に皮膚が他よりも黒くなってい...

皆さん、おはようございます。今朝は本当に驚きました。起きたら、両手、特に右手がパンパンにむくんでいて、握るのもつらいほど痛くなってしまったんです。実は昨日、ちょっと嫌なことがあって、気分転換に久しぶりに「やけ食い」的なことをしてしまいました...

おはようございます！にじ子です。シェーグレン症候群と診断されてから、私を悩ませ続けている症状の一つが「ドライアイ」。私はほぼ症状がないに近いぐらいですが、目が乾いてゴロゴロしたり、夕方には目がかすんで見えにくくなったりはします。私は近視でい...

こんにちは。この記事では、シェーグレン症候群と診断され、日々つらい症状と向き合っているあなたへ、私自身の体験をもとにひとつの選択肢をお伝えしたいと思います。私は以前、自由診療のクリニックや鍼灸院の先生から、カンジダ菌の過剰増殖を抑えることを...

正直なところ、私はインドア派で運動することにあまり興味がないタイプなのですが、そんな私でもぼちぼち続けられる運動について今日はご紹介できればと思います。シェーグレン症候群の方は、体のあちこちに不調をもたらすことがあり、特に自律神経の乱れから...

私は20代から経済的自由を求めていましたが、病気になって改めてその必要性を強く感じるようになりました。シェーグレン症候群の診断を受けてから、真剣に「働かなくても生きていけるように」に経済的自由を確立した状態のFIRE（Financial I...

シェーグレン症候群と診断されて以来、私の生活は大きく変わりました。口や目の乾燥、疲れやすさ、関節の痛み…。「健康に気をつけていたのになぜ？」と悩みました。でも、この病気とどう付き合っていくかを模索する中で、たくさんの発見もあります。このブロ...

シェーグレン症候群と診断されてすぐ、私は歯の治療を始めました。実は、腸内環境について診てもらっていた自由診療のクリニックの先生から、シェーグレン症候群の原因のひとつとして歯茎の炎症が関係している場合もあると聞いたんです。（これは歯周病の原因...

シェーグレン症候群は、全身に乾燥症状を伴う自己免疫疾患です。肌も乾燥しやすく、中には光線過敏症（日光に当たると皮膚に発疹ができたり、症状が悪化したりする）を伴う方もいらっしゃいます。そのため、紫外線対策は一年を通して非常に重要です。しかし、...