今日は、病気との付き合い方で悩むことの多い「カミングアウト」について、私の経験を交えて紹介したいと思います。シェーグレン症候群と診断されて、まず頭に浮かんだのは「この病気のことを誰に話そう？」ということではないでしょうか。周りの理解があれば...

シェーグレン症候群を抱える皆さん、おはようございます。今回は、日々の生活をより豊かにするためのヒントとして、「運動」についてお話ししたいと思います。シェーグレン症候群と診断されてから、「体を動かすのが億劫になった」「疲労感が強くてなかなか運...

おはようございます。最近、なぜか左肩の関節が少しだけ痛い感じがしていまして、今日は関節炎の対策について書きたいと思います。1. 毎日の症状を記録する習慣を関節の痛みやこわばりは、日によって変わることがありますよね。どんな時に、どのくらいの痛...

シェーグレン症候群は「ドライアイ・ドライマウスの病気」と思われがちですが、実は全身の病気です。遺伝するの？何科に行けばいい？医療費助成は？など、よくある疑問を患者の私が難病情報センターの情報をもとにQ&A形式でまとめました。

シェーグレン症候群やそれに伴う病気と向き合う中で、「自分の人生」や「将来」について真剣に考える機会が増えたという方は少なくないのではないでしょうか。私自身も、エリテマトーデスを疑われたり、間質性肺炎を経験したりしてから、自分の余命について真...

シェーグレン症候群と診断される少し前、私は長年通っていた鍼と整体のサービスをするお店から遠ざかっていました。それというのもオーナーが転居するということで、場所が遠くなってしまったからでした。しかし、病気が進行していく中、顔のたるみが気になり...

秋風が心地よい季節になりました。行楽シーズンに温泉旅行を計画されている方も多いのではないでしょうか？シェーグレン症候群の症状である「乾燥」は、温泉の泉質によっては悪化する可能性があります。しかし、正しい知識をもって選べば、温泉の恵みを安全に...

おはようございます。晴子です。シェーグレン症候群の症状のひとつである疲労感。どれだけ寝ても、どれだけ休んでも取れないこの疲労感に、どう向き合えばいいのか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。私自身は、体が疲れているのを無視して人の３倍生き...

まぶたのピクピクや足のつり、イライラが気になることはありませんか？筋肉や神経の働きに欠かせないミネラル「マグネシウム」について、シェーグレン症候群の私が取り入れている、なた豆茶・エプソムソルト・ノンカフェインティーの使い分けをご紹介します。

おはようございます！シェーグレン症候群と診断されて以来、お金との向き合い方が大きく変わり、FIREを真剣に考えるようになった私が、今実践していることを皆さんにシェアしたいと思います。FIREを目指すきっかけ以前から個別株やワンルームマンショ...